Upptäck Sörmland på cykel
Sörmland Cycling erbjuder guidade turer, kurser, event och träningsupplägg inom gravel och mountainbike. Vi utgår ofta från Bergs Gård, men skapar även turer från Trosa, Vagnhärad, Nyköping och andra platser i Sörmland.
Oavsett om du vill cykla en guidad tur, utveckla din teknik, träna mot ett mål eller skapa en aktivitet för gruppen, hjälper vi dig att hitta rätt upplägg – med fokus på natur, gemenskap och upplevelsen från cykelsadeln.
boka via hello@sormlandcycling.se eller formulär längre ner
Guidning
Upptäck Sörmland på cykel tillsammans med lokal guidning. Vi planerar turer inom gravel och mountainbike på grusvägar, stigar och naturnära leder – anpassade efter nivå, grupp och önskad upplevelse.
Turen kan utgå från exempelvis Bergs Gård, Trosa, Vagnhärad, Nyköping eller andra lämpliga platser i Sörmland där vägar, leder och natur skapar rätt förutsättningar.
Pris från 495 kr per person. Har du ingen egen cykel kan vi hjälpa till med hyrcykel mot pristillägg. Alla turer anpassas efter deltagare, nivå och mål. Nedan är några vanliga upplägg.
Halvdag MTB
För dig som vill uppleva stigcykling under ett kortare pass. Vi väljer rutt efter gruppens nivå och kan lägga in enklare teknikinslag längs vägen.
Heldag MTB
Ett längre upplägg för dig som vill ha mer tid på cykeln och en större upplevelse. Vi kombinerar stigar, grusvägar och stopp för fika och lunch.
Halvdag Gravel
En guidad tur på grusvägar, småvägar och naturnära sträckor. Passar dig som vill upptäcka nya rundor utan att behöva planera rutten själv.
Heldag Gravel
Ett längre gravelupplägg för dig som vill se mer av Sörmland från cykelsadeln. Vi planerar en varierad rutt med fina vägar och lämpliga stopp.
boka via hello@sormlandcycling.se eller formulär längre ner
Kurser
Vi erbjuder kurser och coaching inom mountainbike och gravel för dig som vill bli tryggare, säkrare och snabbare på cykeln. Kurserna hålls vid Bergs Gård, men kan även utgå från exempelvis Trosa, Vagnhärad, Nyköping eller andra lämpliga platser i Sörmland.
Pris från 495 kr per person. Har du ingen egen cykel kan vi hjälpa till med hyrcykel mot pristillägg. Alla kurser anpassas efter deltagare, nivå och mål. Nedan är några vanliga upplägg.
Introduktionskurs
För dig som är ny eller vill komma igång. Vi går igenom grundposition, balans, bromsning och enkel cykelhantering. Därefter tillämpar vi detta på enklare stigar.
Grundkurs
För dig som vill bli säkrare och få bättre flyt i terräng. Fokus ligger på position, bromsteknik, kurvtagning, balans, enklare hinder och hur du cyklar mer effektivt på stig.
Fortsättningskurs
För dig som redan cyklar men vill utvecklas vidare. Vi arbetar med linjeval, kurvtagning, fartkontroll, flow, effektivitet och hur du blir snabbare utan att tumma på säkerhet.
Tävlingsfokus
För dig som tränar mot lopp, tävling eller tydliga prestationsmål. Vi hjälper dig med teknik, fart, linjeval, raceförberedelser och smartare cykling utifrån din nivå och ambition.
boka via hello@sormlandcycling.se eller formulär längre ner
Event
Skapa en cykelaktivitet för företaget, kompisgruppen eller föreningen. Vi hjälper till med upplägg, rutt och genomförande så att aktiviteten passar gruppens nivå, tid och syfte.
Aktiviteten kan utgå från exempelvis Bergs Gård, Trosa, Vagnhärad, Nyköping eller andra lämpliga platser i Sörmland. Vid behov kan upplägget kombineras med hyrcykel, så att fler kan delta utan egen utrustning.
Pris på förfrågan. Alla event anpassas efter grupp, mål och önskat upplägg. Nedan är några vanliga exempel.
Företagsaktivitet
För team, kundevent eller konferens där cykling kombineras med natur, rörelse och gemenskap. Kan kombineras med fika, lunch, konferens eller teambuilding.
Gruppaktivitet
För kompisgäng, möhippa, svensexa, föreningar eller andra grupper som vill göra något aktivt tillsammans. Vi anpassar rutt, tempo och innehåll efter deltagarna.
Cykel & upplevelse
Ett mer upplevelsebaserat upplägg med guidning, stopp längs vägen och möjlighet till mat, dryck eller vidare häng efteråt.
boka via hello@sormlandcycling.se eller formulär längre ner
Personlig cykelcoaching
För dig som vill utvecklas som cyklist, få mer struktur i träningen och bli bättre förberedd inför dina mål. Vi erbjuder träningsupplägg för mountainbike och gravel – anpassade efter din nivå, vardag och ambition.
Alla upplägg levereras i TrainingPeaks med tydliga pass, planerad progression och möjlighet till uppföljning. Fokus ligger på att skapa träning som fungerar i verkligheten – oavsett om du tränar inför lopp, vill bli snabbare på cykeln eller bara vill få bättre kontinuitet.
Basic – 499 kr/mån
För dig som vill ha ett tydligt program att följa med uppföljning. Du får ett individuellt träningsupplägg i TrainingPeaks, strukturerade pass och uppföljning en gång per månad.
Premium – 799 kr/mån
För dig som vill ha mer stöd och tätare uppföljning. Du får ett individuellt träningsupplägg i TrainingPeaks, strukturerade pass och uppföljning varannan vecka. Löpande justering med anpassningar efter form, tid och vardag.
Performance – 1 199 kr/mån
För dig med tydliga mål, lopp eller tävlingsfokus. Du får ett individuellt träningsupplägg i TrainingPeaks, strukturerade pass och uppföljning varje vecka. Du får tävlingsförberedelser, strategi för fart, energi och återhämtning.
Behöver du ett helt anpassat upplägg? Kontakta oss så tar vi fram en lösning utifrån din nivå, dina mål och den tid du har tillgänglig.